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二沙岛，省队训练基地，传统教练训练区。

“什么？他们居然还有时间背书和泡力量房？”

有教练听到这里后，愣了下，问道：“别的呢，训练计划呢，跑步类训练计划呢？”

得到“探子”

来报，对方的跑步专项训练，居然强度只有那么点点？尤其是极限专项训练，一天只安排2次左右，更是惊得这些天天“三从一大”

的传统区主教练们，有些不知所措。

他们甚至写了个大章，导致最后没有时间检查一下，在路上还用手机码字了一段才搞定。

写着写着，完全进入了状况，都忘了一下写了这么多字。

看在一个大章的份上，大家就用票票，用力砸小紫的大脸盘子吧。

俺这方面不怕疼的。

o（n_n）o~手机偷偷发送，biu~~~

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